Le stress est une réaction naturelle de notre corps face aux situations perçues comme menaçantes ou exigeantes. Si géré correctement, il peut devenir un levier puissant pour booster la performance, en motivant, en aidant à la concentration et en favorisant la prise de décision. Cependant, lorsqu’il est mal géré, le ... Read More
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Nov2024
La thérapie comportementale dialectique (TCD) est une approche thérapeutique développée à l’origine pour traiter les adultes souffrant de troubles de la personnalité borderline. Cependant, elle a également été adaptée avec succès pour les adolescents.
Qu’est-ce que la TCD ?
La TCD est une forme de thérapie qui combine des éléments de thérapie ... Read More
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Sep2024
La dépression est une maladie mentale complexe et multifactorielle qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Ses causes peuvent varier grandement d’un individu à l’autre, mais certaines influences et facteurs communs sont souvent identifiés par les chercheurs et les cliniciens. Parmi ces causes, il en est une ... Read More
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Août2024
Les films que nous choisissons de regarder ne sont pas simplement des choix de divertissement aléatoires. Ils peuvent en dire long sur notre personnalité. Diverses études psychologiques ont exploré comment les préférences cinématographiques peuvent refléter différents traits de personnalité.
Personnalité et genres de films
Les amateurs de comédies
Ceux qui préfèrent les comédies ... Read More
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Juil2024
L’absence d’affection et d’amour dans l’enfance peut laisser des cicatrices émotionnelles profondes qui perdurent à travers les années, influençant chaque aspect de la vie d’un individu. Les conséquences à long terme d’une enfance mal aimée sont multiples et complexes, façonnant la santé mentale, les relations interpersonnelles et le bien-être global ... Read More
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Juin2024
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme de psychothérapie qui a acquis une reconnaissance mondiale pour son efficacité dans le traitement de nombreux troubles psychologiques. Elle repose sur le principe que nos pensées, nos émotions et nos comportements sont étroitement liés et qu’en modifiant nos schémas de pensée, nous pouvons ... Read More
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Mai2024
Les personnes âgées, en raison de leur âge avancé, peuvent être confrontées à divers risques qui impactent leur bien-être physique, mental et émotionnel. Il est crucial de comprendre ces risques afin de mettre en place des mesures préventives et d’assurer une vie saine et épanouissante pour nos aînés.
Risques de Santé ... Read More
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Mai2024
Dans un contexte où l’obésité est devenue un problème de santé majeur à l’échelle mondiale, la demande pour des remèdes anti-obésité est en constante augmentation. Ces remèdes, qu’ils soient pharmaceutiques, naturels ou comportementaux, sont recherchés par de nombreuses personnes cherchant des solutions efficaces pour perdre du poids et améliorer leur ... Read More
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Avr2024
Le télétravail peut avoir des incidences diverses sur le bien-être global des employés, englobant des aspects physiques, émotionnels, sociaux et professionnels. Voici comment le télétravail peut influencer le bien-être global :
Bien-être physique :
Avantages : Réduction du stress lié au trajet, possibilité de personnaliser l’environnement de travail pour plus de confort ... Read More
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Mar2024
Le rôle de l’environnement familial dans le développement de l’anxiété chez les enfants et les adolescents est un sujet complexe et étudié par de nombreux chercheurs en psychologie et en sciences sociales. Plusieurs facteurs familiaux peuvent contribuer à l’émergence de l’anxiété chez les jeunes. Voici quelques éléments clés à considérer ... Read More