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novembre 15, 2021Like

Pour réduire l’anxiété, voici 9 exercices de respiration abdominale simples et efficaces

Notre souffle est l’une des premières choses que l’anxiété affecte. Une respiration superficielle et rapide peut être le signe que votre corps se prépare à la réponse au stress, aussi appelée réponse de combat ou de fuite. Un tel expiration superficielle & incorrecte est à même de perturber l’apport d’oxygène mais aussi est en mesure de la même manière déclencher d’autres problèmes comme divers dépressions du panique, une neurasthénie sinon but épuisement affectif, lesquels cotisent tout le monde chez l’anxiété psychologues-paris8.fr
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novembre 15, 2023Like

Crise de panique

Les crises de panique, également connues sous le nom d’attaques de panique, sont des épisodes soudains et intenses de peur intense ou de malaise, accompagnés de symptômes physiques et psychologiques intenses. Elles peuvent être extrêmement perturbantes et avoir un impact significatif sur la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Voici quelques points clés à connaître sur les crises de panique : Définition : Une crise de panique est un épisode de peur intense et soudaine qui se manifeste par psychologues-paris8.fr
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septembre 15, 2025Like

Immersion contre tension : traiter les troubles anxieux grâce à la réalité virtuelle

Face à la montée des troubles anxieux dans nos sociétés modernes, la psychologie explore de nouvelles voies. Parmi elles, la réalité virtuelle (RV) s’impose peu à peu comme un levier innovant pour soulager la souffrance psychique. Grâce à des expériences immersives et interactives, elle propose une approche thérapeutique où l’exposition contrôlée devient un véritable outil de libération émotionnelle. Les troubles anxieux : un mal contemporain Une pression mentale omniprésente Les troubles anxieux touchent un nombre croissant d’individus. Qu’il s’agisse d’anxiété psychologues-paris8.fr
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août 15, 2024Like

Rapport entre la personnalité et les films préférés

Les films que nous choisissons de regarder ne sont pas simplement des choix de divertissement aléatoires. Ils peuvent en dire long sur notre personnalité. Diverses études psychologiques ont exploré comment les préférences cinématographiques peuvent refléter différents traits de personnalité. Personnalité et genres de films Les amateurs de comédies Ceux qui préfèrent les comédies tendent à être extravertis, sociables et à avoir un sens de l’humour développé. Ils aiment rire et apprécient les situations légères et divertissantes. Les fans de films psychologues-paris8.fr
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septembre 15, 2023Like

l’intimidation ou la violence physique

Les conséquences dévastatrices de l’intimidation et de la violence physique L’intimidation et la violence physique sont des problèmes sociaux graves qui affectent de nombreux individus à travers le monde. Ces comportements destructeurs ont des conséquences dévastatrices sur les victimes, tant sur le plan physique que psychologique.  Les signes de l’intimidation et de la violence physique Il est important de reconnaître les signes de l’intimidation et de la violence physique afin d’intervenir rapidement. Parmi les signes courants, on retrouve des blessures psychologues-paris8.fr
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mars 15, 2024Like

Influence de l’environnement familial sur le développement de l’anxiété chez l’enfant et l’adolescent.

Le rôle de l’environnement familial dans le développement de l’anxiété chez les enfants et les adolescents est un sujet complexe et étudié par de nombreux chercheurs en psychologie et en sciences sociales. Plusieurs facteurs familiaux peuvent contribuer à l’émergence de l’anxiété chez les jeunes. Voici quelques éléments clés à considérer : Modélisation des comportements : Les enfants apprennent souvent par l’observation des membres de leur famille. Si les parents ou les frères et sœurs manifestent fréquemment des comportements anxieux, l’enfant psychologues-paris8.fr
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décembre 30, 2025Like

LSD, psilocybine, kétamine : la science entérine leur usage thérapeutique

Pendant des décennies, les drogues psychédéliques comme le LSD, la psilocybine et la kétamine ont été reléguées aux marges de la médecine en raison de leur association avec les mouvements contre-culturels et leur classification comme substances illicites. Pourtant, à la croisée des chemins entre neurosciences, psychiatrie et pharmacologie, la science moderne réévalue leur potentiel thérapeutique avec un regard neuf. De nombreuses études rigoureuses menées depuis les années 2010 démontrent que ces substances, administrées dans un cadre médical sécurisé, peuvent jouer psychologues-paris8.fr
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janvier 15, 2026Like

Dépression et psychédéliques : quelles perspectives thérapeutiques ?

La dépression demeure l’un des principaux défis de la santé mentale contemporaine, tant par sa fréquence que par la diversité de ses formes et de ses causes. Face aux limites observées chez certains patients avec les traitements conventionnels, l’intérêt pour les psychédéliques en tant qu’outil thérapeutique s’est progressivement renforcé. Cette évolution repose sur une approche scientifique renouvelée, qui cherche à comprendre comment ces substances pourraient s’inscrire dans un cadre médical rigoureux et offrir de nouvelles perspectives de soin. Les psychédéliques psychologues-paris8.fr
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janvier 15, 2022Like

Différents intérêts très pratiques de soins à deux

Différents intérêts très pratiques de soins à deux Une médication de couple se trouve également être posséder au pied du patronyme du conseil marital, conseil de couple sinon soins matrimoniale. Donc, il s’agit d’un police particulière du médicament parentale lequel peut-être efficace dans le but fouiller de fait les acceptez sociales diverses troubles de personnalités. Un tel médication relationnelle se regroupe en outre touchant à l’amélioration de vos savoirs de communication aussi qu’une corrélation ardente aie renouveler ainsi que multiplier. psychologues-paris8.fr
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décembre 15, 2021Like

Comment interpréter la thérapie féministe

Il est difficile quand on est une femme de constater les causes et les préjugés de la société, notamment dans un domaine autrefois contrôlé le plus souvent par les hommes. Admettre la plupart des raisons mais également il se trouve que les préjugés socio-professionnelles lorsque nous sommes unique dame peut vraisemblablement être complexe, le plus important en rayonnage rapidement oppressé des types. De fait la soins féministe se présente comme un de concert relatives au thérapies connexes qui se consacrent psychologues-paris8.fr
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mai 15, 2024Like

Quels sont les risques pour les personnes âgées ?

Les personnes âgées, en raison de leur âge avancé, peuvent être confrontées à divers risques qui impactent leur bien-être physique, mental et émotionnel. Il est crucial de comprendre ces risques afin de mettre en place des mesures préventives et d’assurer une vie saine et épanouissante pour nos aînés. Risques de Santé Physique Maladies Chroniques Les personnes âgées sont plus susceptibles de développer des maladies chroniques telles que l’hypertension, le diabète et les maladies cardiaques. La gestion de ces conditions devient psychologues-paris8.fr
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mars 15, 2022Like

La santé mentale : comment l’améliorer ?

La bonne santé mentale est tout aussi indispensable que la santé physique. Cependant, nombreux sont ceux qui ne prennent pas conscience de la gravité de la situation. Quelle est l’importance de la santé mentale ? En accordant de la place à notre bien-être mental, nous stabilisons nos émotions, stimulons notre humeur au jour le jour, faisons mieux face au stress, créons et préservons des partenariats sains, et beaucoup de choses encore. Se présenter comme au cours parfaite santé mentale veut psychologues-paris8.fr
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Besoin d’un psy?

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

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Consulter un psychologue

On peut aller consulter un psychologue pour des troubles d’ordre relationnel (difficultés sexuelles, conjugales, professionnelles) ou des symptômes nerveux gênants (insomnie, maux de tête ou de ventre, eczéma…). Ou parce que l’on souffre, parce qu’on est malheureux, angoissé, dépendant des autres, ou simplement parce que l’on a l’impression de ne plus être acteur de sa vie.

Venir voir un psychologue de Psychologues Paris 8 peut aussi répondre à un problème précis: arrêter de fumer, ou de rougir en prenant la parole; dépasser un blocage professionnel; se préparer psychologiquement à un événement stressant à venir. Mais on peut aussi commencer un travail sur soi par pure curiosité intellectuelle, pour mieux se connaître.

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothé-rapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner.

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Thérapie individuelle

Nos thérapies sont basées sur l’écoute, le non-jugement, l’acceptation et peuvent aussi être très interactives lorsque nécessaires. Notre priorité est de travailler de concert avec vous afin de maintenir une relation de qualité et un service qui répond à vos besoins.

Notre rôle est de vous accompagner dans une démarche qui vise à mieux vous comprendre et à vous aider à faire les choix en lien avec vos objectifs de vie. Nous allons travailler de concert avec vous afin de vous aider à modifier certains comportements qui vous éloignent de vos valeurs profondes.

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Thérapie de couple

La thérapie de couple est une occasion de mieux se comprendre soi-même en relation et de grandir ensemble vers un avenir meilleur. La thérapie de couple vise le développement d’une dynamique harmonieuse et d’entraide et permet au couple de s’aider mutuellement à guérir de vieilles blessures relationnelles.

Nos interventions sont basées sur l’approche systémique, une approche nécessaire dans ce type d’intervention. La thérapie de couple est un moyen de résoudre les problèmes et les conflits que les couples n’ont pas été en mesure de gérer efficacement par leurs propres moyens.

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Vous trouverez dans ces pages toutes les réponses aux questions que vous vous posez généralement à propos des aspects pratiques de la consultation chez un psychologue. Bien des gens ne connaissent pas vraiment la différence entre un psychiatre, un psychothérapeute et un psychologue. Si tel est votre cas, voici quelques définitions qui devraient clarifier les choses, n’hésitez pas à nous contacter:

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